野生のベリー摘み

5.8.2013

ウェルビーイングへの365の方法 −217番目

ブルーベリーは私が一番好きなベリーでありスーパーフードです。一年間で一種類だけベリー摘みをするとしたら、ブルーベリーを選びます。とても美味しく健康に良いのです!

自然のベリー摘みには、ウェルビーイングにとって多くの利点があります。新鮮な食べ物を手に入れつつ運動にもなって、お金も節約できます。私が以前投稿した記事もご覧になってみてください。

この日、私は自分のウェルビーイングのためにベリー摘みに行きました。もちろんブルーベリーです(笑)

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私のウェルビーイングチャレンジ2013年−ウェルビーイングへの365の方法も御覧ください。

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