{"id":50063,"date":"2023-06-02T09:22:44","date_gmt":"2023-06-02T06:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saimaalife.com\/?page_id=50063"},"modified":"2024-05-17T09:47:23","modified_gmt":"2024-05-17T06:47:23","slug":"shinrin-yoku-metsakylpy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/","title":{"rendered":"Shinrin-yoku"},"content":{"rendered":"

Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy<\/h2>\n

Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja terapeuttiset vaikutukset kehoosi ja mieleesi. Yksinkertaisena, mutta tehokkaana harjoituksena shinrin-yoku toimii hyv\u00e4n\u00e4 itsehoitomenetelm\u00e4n\u00e4 nykyarjen haasteisiin, kuten stressiin, kiireeseen, uupumukseen, paineisiin sek\u00e4 ongelmiin keskittymiskyvyn ja mielenterveyden suhteen. <\/strong><\/p>\n

Mets\u00e4kylpy \u2013 japaniksi shinrin-yoku \u2013 on kehitetty Japanissa 1980-luvun alussa, mutta sen tausta ulottuu paljon pitemm\u00e4lle historiaan ja japanilaisten luontosuhteeseen. Shinrin-yokun pohjalla ovat eri tieteelliset tutkimustulokset luonnon terveysvaikutuksista. Tutkimuksia on tehty Japanissa, mutta paljon my\u00f6s muissa maissa, kuten Suomessa, Saksassa ja Isossa-Britanniassa. Japanilainen shinrin-yoku on my\u00f6s mets\u00e4terapian pohjalla. Siin\u00e4 johtava koulutustaho on amerikkalainen The Association of Nature and Forest Therapy.<\/p>\n

Itse l\u00f6ysin shinrin-yokun luonnollisesti, kun intuitioni vei minut astumaan luontoon uudenlaisella asenteella etsiess\u00e4ni  polkua pois uupumuksesta, ahdistuksesta ja masennuksestani. Shinrin-yoku auttoi minua paranemaan, ja nyky\u00e4\u00e4n se on arjessani yksi TOP keinoista hyvinvointini yll\u00e4pidossa. Sittemmin olen suorittanut Japanissa shinrin-yoku luontovalmentajan tutkinnon voidakseni opettaa t\u00e4t\u00e4 arvokasta taitoa my\u00f6s muille ihmisille.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Tiedepohjainen menetelm\u00e4 monipuolisin terveysvaikutuksin<\/h2>\n

Shinrin-yokun ytimess\u00e4 on viisi aistiamme ja yhteyden hakeminen luontoon niiden avulla katselemalla, kuuntelemalla, koskettamalla, haistamalla ja maistamalla. Aistien lis\u00e4ksi rytmi ja asenne on t\u00e4rke\u00e4ll\u00e4 sijalla. Shinrin-yokulla on meihin fysiologisia, psykologisia ja sosiaalisia terveysvaikutuksia. Muun muassa se tasapainottaa hermoj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4mme ja hormonitoimintaa sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tasapainon ja selkeyden tunnetta sek\u00e4 parantaa keskittymiskyky\u00e4.<\/p>\n

\n

Mielenterveytesi, fyysinen terveytesi, ihmissuhteesi ja ty\u00f6si hy\u00f6tyv\u00e4t, kun tuot shinrin-yokun harjoittamisen osaksi arkeasi.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Shinrin-yokua harjoitetaan mets\u00e4ss\u00e4 ja luonnossa, mutta aivan kuten joogassa, kun etenet harjoittelusi ja taitojesi kanssa, alkaa se kasvaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si ja sis\u00e4ll\u00e4si enemm\u00e4n ajattelutavaksi ja alat soveltaa sen oppeja my\u00f6s muualla. Parhaimmillaan shinrin-yoku muokkaa el\u00e4m\u00e4ntyyli\u00e4si ja asennetta tehden olemisesta ja el\u00e4misest\u00e4si kevyemp\u00e4\u00e4 ja luonnollisempaa.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

Shinrin-yoku valmentajan tutkinto suoritettuna Japanissa Shinshu Shinanomachin terveysmets\u00e4ss\u00e4<\/h2>\n

Shinanomachi on Naganossa on paikka, jossa ensimm\u00e4isen\u00e4 Japanissa aloitettiin tehd\u00e4 l\u00e4\u00e4ketieteellisi\u00e4 tutkimuksia mets\u00e4n terveysvaikutuksista. Shinshu Shinanomachi on my\u00f6s yksi Japanin vanhimpia terveysmetsi\u00e4. Siell\u00e4 toimiva Woods-Life Community tekee tutkimuksia siell\u00e4 edelleen. Lis\u00e4ksi he kouluttavat shinrin-yoku valmentajia ja ohjaavat asiakasryhmi\u00e4. Kun Japaniin perustetaan uusia terveysmetsi\u00e4, toimivat Shinomachin valmentajat ja tutkijat suunnitteluty\u00f6ss\u00e4 monesti konsultteina.<\/p>\n

Itsell\u00e4ni oli kunnia olla ensimm\u00e4inen ulkomaalainen, joka on suorittanut shinrin-yoku valmentajan tutkinnon Shinshu Shinanomachin terveysmets\u00e4ss\u00e4.<\/strong> Shinanomachissa sis\u00e4istin ett\u00e4  <\/span>oma luonteeni ja kokemukseni oli juuri sit\u00e4, mit\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 valmentajalla kuuluu olla. Tunsin syv\u00e4sti tulleeni kotiin itseni kanssa ja iloitsin jo etuk\u00e4teen siit\u00e4, ett\u00e4 tiesin tulevien asiakkaideni  <\/span>Suomessa hy\u00f6tyv\u00e4n omasta Japanin opintomatkastani sek\u00e4 yhteisty\u00f6st\u00e4 Woods-Life Communityn kanssa.<\/p>\n

\"\"

Valmentajat (Forest Medical Trainers) Hisashi Kasai, Kazuhiro Kouriki, ja Rie Mase ovat shinrin-yoku opettajiani Japanissa Shinshu Shinanomachin terveysmets\u00e4ss\u00e4. He ovat kaikki Woods-Life Communityn j\u00e4seni\u00e4, jonka puheenjohtaja on aina nainen, t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Michiko Kashima. Kaikki uskomattomia valmentajia ja hienoja ihmisi\u00e4.<\/p><\/div>\n

Japanilaista shinrin-yoku valmennusta suomalaisella otteella Saimaan j\u00e4rviluonnossa<\/h2>\n

Koulutettuna mielenterveyden kokemusasiantuntijana ja tutkinnon suorittaneena shinrin-yoku valmentajana on itsell\u00e4ni ilo v\u00e4litt\u00e4\u00e4 eteenp\u00e4in oppimiani taitoja eteenp\u00e4in muille ihmisille. Yleisesti ottaen mets\u00e4kylpykentt\u00e4 on niin toimijoiden kuin sis\u00e4lt\u00f6jen suhteen moninainen. Omat workhoppini pohjaavat japanilaisiin shinrin-yoku menetelmiin, joita Shinanomachissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n. Tuohon viisauteen ja ty\u00f6kaluihin yhdist\u00e4n itse suomalaisia elementtej\u00e4, Saimaan j\u00e4rviluontoa ja omia kokemuksiani. Eri vuodenaikoina sama workshop ottaa aina hiukan eri muodon. Ensisijaisena paikkana omille workshopeilleni toimii Punkaharjun luonnonsuojelualue ja Punkaharjun tutkimusmets\u00e4. Tilauksesta, voin tulla vet\u00e4m\u00e4\u00e4n workshoppini my\u00f6s muualle. <\/span><\/p>\n

Shinrin-yoku valmennusten lis\u00e4ksi olen tilattavissa niin erilaisille pienryhmille kuin isommille yritysryhmille ja organisaatioille vet\u00e4m\u00e4\u00e4n esimerkiksi tyky\/tyhy-p\u00e4iv\u00e4\u00e4n mets\u00e4rentoutuksen tai luennon. Puhujakeikkoja seminaareihin ja vastaaviin teen my\u00f6s. Tyylini on sanottu olevan inhimillinen, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heinen ja inspiroiva. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Workshopit, luennot, puhujakeikat – sis\u00e4ll\u00e4 tai ulkona luonnossa<\/h2>\n

Ota yhteytt\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postilla mari@saimaalife.com, soita 0505700097 tai laita viesti\u00e4 tulemaan lomakkeen kautta, <\/a>niin jutellaan lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50208,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-50063","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nShinrin-yoku - SaimaaLife<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Shinrin-yoku - SaimaaLife\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SaimaaLife\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"saimaalife\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-17T06:47:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1128\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MariSaimaaLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/\",\"name\":\"Shinrin-yoku - SaimaaLife\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-02T06:22:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-17T06:47:23+00:00\",\"description\":\"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1128},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/shinrin-yoku-metsakylpy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Shinrin-yoku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/\",\"name\":\"SaimaaLife\",\"description\":\"L\u00f6yd\u00e4 luontosi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133c2e4ebf018013818992fe058f7826\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/133c2e4ebf018013818992fe058f7826\",\"name\":\"Mari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/logo-saimaalife.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/logo-saimaalife.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/logo-saimaalife.png\",\"width\":1921,\"height\":575,\"caption\":\"Mari\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saimaalife.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/logo-saimaalife.png\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.saimaalife.com\",\"saimaalife\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Shinrin-yoku - SaimaaLife","description":"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Shinrin-yoku - SaimaaLife","og_description":"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja","og_url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/","og_site_name":"SaimaaLife","article_publisher":"saimaalife","article_modified_time":"2024-05-17T06:47:23+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1128,"url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@MariSaimaaLife","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/","url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/","name":"Shinrin-yoku - SaimaaLife","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg","datePublished":"2023-06-02T06:22:44+00:00","dateModified":"2024-05-17T06:47:23+00:00","description":"Shinrin = Mets\u00e4, Yoku = Kylpy Shinrin-yoku on elvytt\u00e4v\u00e4 ja stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4, joka tuo lempe\u00e4sti mutta syv\u00e4sti mets\u00e4n parantavat ja","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3_Forest-bathing_saimaalife_mari_pennanen_finland_saimaa_2.jpg","width":2048,"height":1128},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/shinrin-yoku-metsakylpy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Shinrin-yoku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/#website","url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/","name":"SaimaaLife","description":"L\u00f6yd\u00e4 luontosi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/#\/schema\/person\/133c2e4ebf018013818992fe058f7826"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.saimaalife.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/#\/schema\/person\/133c2e4ebf018013818992fe058f7826","name":"Mari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-saimaalife.png","url":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-saimaalife.png","contentUrl":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-saimaalife.png","width":1921,"height":575,"caption":"Mari"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.saimaalife.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-saimaalife.png"},"sameAs":["http:\/\/www.saimaalife.com","saimaalife"]}]}},"meta_box":{"dg_page_caption":"","dg_image":false,"dg_video":"","dg_page_select":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50063"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53722,"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50063\/revisions\/53722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saimaalife.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}